Дарья Ращупкина
Практикующий психолог: АСТ, схема-терапия, психодинамический подход
Работаю с самооценкой, отношениями и внутренними ограничениями, чтобы вы могли строить свою жизнь с опорой на себя и быть в ней счастливыми, любимыми и реализованными
Записаться
С какими темами я работаю
  • Самооценка и принятие себя
  • Построение отношений
  • Страхи и тревожность
  • Самореализация, поиск своего пути
  • Травматический опыт
  • Выгорание, апатия, стрессы и кризисы
  • Депрессия и тревожные расстройства
  • Нет чёткого запроса, но есть желание что-то менять/исследовать
На данный момент я не работаю с людьми, имеющими диагнозы ПРЛ и БАР, не работаю с химическими зависимостями, лудоманией и не веду клиентов младше 18 лет.
Форматы и стоимость
Встреча-знакомство
знакомимся и формируем ваш запрос на терапию
2000 р. / 25€
30 минут

знакомимся, проясняем ваш запрос, отвечаю на вопросы

эта встреча не обязывает вас к дальнейшей работе со мной

если и вы, и я будем готовы работать дальше, договоримся о следующих встречах
Оставить заявку
Индивидуальная психотерапия
долгосрочный онлайн-формат
5000 р. / 60€
стоимость указана за одну сессию (55 минут)

регулярные еженедельные встречи онлайн

перед началом работы проводим встречу-знакомство

по желанию и потребности даю практики для самостоятельной работы
Оставить заявку
Групповая психотерапия
онлайн-встречи в группе
3000 р. / 35€
стоимость указана за одну 2-часовую встречу в группе

перед стартом группы проведем первичную встречу для знакомства и уточнения запроса

нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше деталей
Детали и запись
Как я работаю
  • Мультимодальный подход и современные методики
    В работе опираюсь на психодинамический подход, АСТ и схема-терапию, добавляя при необходимости инструменты из EMDR, КПТ, телесно-ориентированной терапии. Соединение инструментов из разных подходов помогает мне быть наиболее эффективной в работе, подбирая стратегии именно для вас и вашего случая
  • Проверенные инструменты и практики
    На сессиях мы не просто разговариваем: по необходимости и запросу я встраиваю в работу терапевтические и коучинговые инструменты, телесно-ориентированные практики, а также майндфулнес-практики с научно-доказанной эффективностью
  • Безопасное пространство
    Главное для меня – ваш комфорт и безопасность. Я не даю оценку вашим словам и действиям, со мной вы можете быть собой без самоцензуры – и получать принятие. Я френдли.
  • Ясность и эффективность
    Я всегда готова объяснить вам, что именно мы делаем в процессе терапии и для чего. Я не действую наугад – для каждого клиента я составляю индивидуальный план, который обновляю в процессе, подключая к этому супервизора
Обо мне
В профессию психолога я пришла осознанно во взрослом возрасте и по большой любви. Я провела уже 600+ консультаций и горжусь тем, что у меня нет ни одного недовольного (или даже равнодушного к нашей работе) клиента. Уже 5 лет я нахожусь в личной терапии, а также регулярно прохожу супервизии в личном и групповом форматах. Постоянно учусь и осваиваю новые методики с большим удовольствием, потому что люблю то, чем занимаюсь.

Если у вас остались ко мне вопросы – вы можете задать их мне на пробной сессии, я с радостью отвечу.
Оставьте заявку на работу со мной
Я свяжусь с вами в течение двух рабочих дней, и мы договоримся о встрече-знакомстве
Пригодится мне, если не найду вас в Telegram
Какой формат работы вам интересен?
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности
  • Образование:
  • АСТ: терапия принятия и ответственности
    2025-2026, Академия современной психологии, диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего образования
  • Ведение психотерапевтических групп
    2025, институт MOST
  • Психологическое консультирование
    2023 – 2025, Московский институт психоанализа, диплом с присвоением квалификации «Психолог-консультант» с правом работы в сфере консультативной психологии
  • Психология изменений и трансформационный коучинг
    2023 – 2024, Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка на базе высшего образования
  • Повышения квалификации и дополнительное образование:
  • Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе – курс Нэнси Мак-Вильямс (USA)
    2026, Международная академия психодинамической психотерапии
  • ImTT (Image Transformation Therapy – терапия трансформацией образа), PTRP (Pain/Terror Release Protocol)
    2026, Robert Miller (USA)
  • Психодинамическая терапевтическая практика: от первой сессии до завершения
    2026, Международная академия психодинамической психотерапии
  • Трилогия для группового терапевта
    2026, институт групповой терапии "Интеграция"
  • Acceptance & Commitment Therapy Training – обучение подходу АСТ (терапия принятия и ответственности)
    2024
  • Certification EMDR Therapy – сертификация в методе ДПДГ
    2024
  • Основы схема-терапии
    2024, Московский институт психоанализа
  • Преподаватель практик осознанности, mindfulness teacher
    2023, академия MEDU (Mindfulness Education), международная сертификация CPD
  • Экспоненциальный коучинг
    2023, Академия экспоненциального коучинга
  • Life Purpose Coach
    2023, Transformation Academy (USA)
  • Коучинг международного уровня
    2022 – 2023, Академия 5Prism, международная сертификация ICF (International Coaching Federation)
  • Смотреть дипломы и сертификаты
Бесплатные материалы
Медитация наблюдения за мыслями
Основана на майндфулнес-подходе. Дарит ясность в голове и свободу от негативных мыслей
Медитировать
Подкаст «Как выявить свои ценности»
О том, что такое ценности, зачем их знать, как их определить и проверить на истинность
Послушать
Мои видео на YouTube
Эмоциональное взросление: как это происходит?
Разбираю запросы моих зрителей
Почему быстрые результаты – миф?
Вводный урок моей программы "Надёжная Опора"
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Самозанятый Ращупкина Дарья Андреевна
ИНН 701713398314