Я профессиональный психолог, коуч и преподаватель mindfulness практик
Работать со мной
Меня зовут
Дарья Ращупкина
С какими темами я работаю
  • Неуверенность в себе, нестабильная самооценка
    Вы часто сравниваете себя с другими (конечно же, не в свою пользу), ощущаете, что "делаете недостаточно", зависите от мнения окружающих и не чувствуете опоры на себя. Вам хочется раскрыть свои сильные стороны и опираться на них, а также ценить себя и поддерживать
  • Эмоциональная неустойчивость
    Вы с трудом можете понять свои эмоции и/или справиться с ними, вас качает на эмоциональных качелях, ваши эмоции оказывают большое влияние на вашу повседневную жизнь, и вы хотели бы обрести навык эмоциональной саморегуляции, чтобы ощущать себя более устойчиво
  • Выгорание, стрессы, жизненные кризисы
    Вы чувствуете эмоциональное выгорание и/или сильный стресс и не знаете, как с ним справиться. Вы ощущаете потерю ориентиров, хочется жить как-то по-новому, но непонятно, как это сделать. Вы хотите разобраться в себе, своих ценностях и желаниях – и, набравшись сил, начать новый этап своей жизни
  • Поиск себя и своего призвания
    Вы уже давно ищете себя, но результата нет. Вам надоело тратить время и деньги на хаотичные попытки. Вместо этого вы хотели бы проанализировать свои желания, таланты и интересы, чтобы найти любимое дело, которое будет приносить удовольствие, признание и хорошие деньги
  • Самокритика и непринятие себя
    Вы устали от постоянного критикующего голоса у вас в голове и вечного ощущения "со мной что-то не так" – и хотели бы научиться быть себе другом, принимать себя и относиться к себе с добром и теплотой
  • Деньги и заработок
    Вы не можете выйти на желаемый доход, несмотря на все ваши действия и попытки. Вам хочется наладить отношения с деньгами, снизить тревогу по поводу денег и выстроить систему заработка, основанную на ваших сильных сторонах
Это про меня
Результаты и отзывы моих клиентов
Хочу так же
Варианты работы и стоимость
Пробная сессия
диагностическая сессия-знакомство
бесплатно
длительность – 25 минут

обсудим и проясним ваш запрос

я расскажу вам про свой метод работы, отвечу на ваши вопросы

если и с моей, и с вашей стороны будет готовность работать дальше, договоримся о следующих встречах
Записаться
Личное сопровождение
длительная глубокая работа в формате личной терапии/коучинга (от 3 месяцев)
4000 р. / 45€
стоимость указана за 1 сессию (50 минут)
  • перед началом работы проведем бесплатный созвон-знакомство, где обсудим ваш запрос и решим, хотим ли работать вместе
  • по желанию и потребности даю практики для самостоятельной работы
  • я на связи весь период работы – можно задать вопросы, получить поддержку
Записаться
Разовая консультация
подойдёт, чтобы решить узкий запрос и понять, что делать в конкретной ситуации
7000 р. / 75€
длительность консультации – 90 минут

разберетесь в своей ситуации и поймете, какие конкретные шаги предпринять сейчас

получите мотивацию и практики для самостоятельной работы

я остаюсь на связи в чате в течение двух недель после встречи

по желанию можем продолжить работать в долгосрочной терапии/коучинге
Записаться
Почему выбирают меня?
  • Опыт и результаты
    Я провела уже 300+ часов личных консультаций с более чем 50 клиентами из 8 разных стран. Мои клиенты растут в доходе и карьере, смело пробуют новое, открывают бизнес, улучшают отношения с близкими – но что важнее, обретают уверенность в себе и ощущение удовлетворенности своей жизнью. Я горжусь тем, что у меня нет ни одного недовольного (или даже равнодушного к нашей работе) клиента
  • Качественное образование
    Я получила диплом трансформационного коуча и психолога в Московском институте психоанализа, две международные сертификации, а также училась в Академии 5Prism, Академии экспоненциального коучинга и MEDU Academy. Сейчас я получаю образование психолога-консультанта в Московском институте психоанализа. Подробнее о моем образовании
  • Постоянно становлюсь лучше
    Нахожусь в регулярной личной терапии (200+ часов), постоянно повышаю квалификацию и осваиваю новейшие методики в коучинге и психотерапии, а также регулярно прохожу супервизии с более опытными коллегами
Хочу записаться
Мои принципы в работе
Оставьте заявку на работу со мной
Я свяжусь с вами в течение двух дней, и мы договоримся о встрече-знакомстве
Пригодится мне, если не найду вас в Telegram
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Мое образование
  • Московский институт психоанализа, программа "Психология изменений и трансформационный коучинг"
    Сентябрь 2023 – апрель 2024, диплом о профессиональной переподготовке
  • Академия 5Prism, программа "Коучинг международного уровня"
    Сентябрь 2022 – март 2023, международная сертификация ICF
  • Академия MEDU (Mindfulness Education): Преподаватель практик осознанности, mindfulness teacher
    Март – ноябрь 2023, международная сертификация CPD
  • Московский институт психоанализа, программа "Психологическое консультирование"
    Декабрь 2023 – настоящее время
  • Краткосрочные программы: Acceptance & Commitment Therapy Training by Elmira Strange, Transformation Academy: Life Purpose Coach, базовый курс экспоненциального коучинга
  • Смотреть дипломы и сертификаты
Бесплатные материалы
50 вопросов, чтобы узнать себя лучше
Вопросы для глубокого знакомства с собой по трём темам: личность, самореализация, отношения с людьми
Мой телеграм-канал
Много пользы в подкастах и текстах
Мой youtube канал
Ценные видео о саморазвитии
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Самозанятый Ращупкина Дарья Андреевна
ИНН 701713398314