Рецепт счастливой жизни довольно прост:
достаточно понимать, чего ты хочешь,
знать, что нужно для этого сделать,
делать это – и быть себе другом на этом пути.
достаточно понимать, чего ты хочешь,
знать, что нужно для этого сделать,
делать это – и быть себе другом на этом пути.
Для кого эта мастерская?
Для тех, кто хочет найти по-настоящему свой путь и свои цели, ради которых захочется вставать по утрам
Для тех, кто хочет в 2025 начать что-то новое – и не бросить при первых трудностях
Для тех, кто знает свои цели и ориентиры, но не двигается к ним, застревая в прокрастинации и сомнениях, а время идёт – и ничего не меняется
Для тех, кто хочет найти опору в себе, перестать ругать себя за неидеальность и стать своим лучшим другом и поддержкой
Для тех, кто хочет определиться с приоритетами и сконцентрироваться на них, а не тратить время и силы на всё подряд
Для тех, кто часто чувствует нехватку сил и хочет научиться управлять своим уровнем энергии
Ваши результаты после мастерской
-
Вы сформулировали, чего вы хотите от 2025 года и определили свои шаги на пути к этому - Научились справляться с прокрастинацией, страхами, сопротивлением – и перешли от раздумий к реальным действиям
- Осознали свои приоритетные цели и сфокусировались на том, что действительно важно
- Научились работать со своим уровнем сил и энергии
- Стали ещё лучше замечать свои желания, эмоции, потребности – и научились поддерживать себя
- У вас есть ясная и подходящая вам стратегия 2025 года, основанная на ваших приоритетах, ценностях и личностных особенностях
Что говорят о моих проектах
Программа мастерской
Прямой эфир о том, как забрать самые ценные уроки из уходящего года. Узнаем, как выводы из прошлого опыта помогут сделать следующий год лучше и как при этом не упасть в самокритику. Увидим свои главные победы и ощутим их значимость. Оставим в старом году всё лишнее и вдохновимся на новое начало.
Подкасты в телеграм-канале, чтобы бережно и неспеша вдохновиться на начало года
Вебинар в прямом эфире с теорией и практическими заданиями. Определяемся с ориентирами года, формулируем цели или желания, выделяем главное. Строим систему приоритетов и находим баланс сфер жизни. Выясняем свои глубинные ценности и связанные с ними потребности. Создаём маршрут в выбранном направлении и определяем ключевые действия, которые принесут результат.
Вебинар в прямом эфире с теорией и практическими заданиями. Обсуждаем преграды, которые встречаются нам на пути: сопротивление, потеря мотивации, выгорание, страх, воздействие чужого мнения, недостаток дисциплины и так далее. Выясняем корень этих трудностей и знакомимся с методами их устранения.
В телеграм-канале вас ждут подкасты как дополнение к вебинарам и авторские аудио-медитации. И, конечно, у вас всегда есть возможность задать вопрос в чате и получить на него ответ.
Варианты участия
Мастерская будущего
5990 р.
4990 р.
- доступ ко всем материалам практикума
- участие в вебинарах с возможностью задать вопросы
- обратная связь на задания в общем чате
- доступ к материалам не ограничен
- личная консультация с Дарьей
Набор закрыт
Мастерская будущего + личная консультация
12990 р.
10990 р.
- доступ ко всем материалам практикума
- участие в вебинарах с возможностью задать вопросы
- обратная связь на задания в личном чате с Дарьей
- доступ к материалам не ограничен
- личная консультация с Дарьей (90 минут в Zoom)
Набор закрыт
Об авторе мастерской
- Дарья РащупкинаПсихолог, трансформационный коуч, преподаватель медитаций. Ведущая канала на YouTube с общим количеством просмотров более 100 тысяч. Провела более 300 часов личных консультаций.